Receita do Ponto Massa

Múltiplo de 2 + 2 pts de borda. coloquei 10 pontos.

• 1 carr: meia
• 2 carr: meia
• 3 carr: 1m, *1m,1t*. Repetir no sinal *. termine com 1m.
• 4 carro: 1m, acompanhar os PTS. termine com 1m. Repetir carreiras 1 a 4.